Инга Заболотных: Психосоматические аспекты долголетия №GLI0D

Инга Заболотных: Психосоматические аспекты долголетия
Автор: Заболотных Инга Ивановна
Редактор: Шарков К. С.
Издательство: СпецЛит, 2015 г.

В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов — музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, арома- терапии, фитотерапии.
В работе описаны методики аутотренинга для сохранения спокойствия, снятия эмоционального стресса и рекомендации по точечному массажу биологически активных точек. Показаны возможности движения в сохранении активного долголетия. Представлены принципы способствующего долголетию рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, особенности диетотерапии.
Отдельные главы посвящены наиболее частым психосоматическим заболеваниям — артериальной гипертензии, язвенной болезни, бронхиальной астме, а также артрозам, ревматоидному артриту, подагре.
Значительное внимание уделено кулинарным…

Читать полностью

Чтобы скачать, выберите формат:

Последние комментарии на сайте:
Пользователь JCYYGCA пишет:

Очень понравилась эта книжечка, как жаль что в нашем детстве не было таких! Настоящее сокровище для маленькой девочки. Очень интересно выполнять несложные задания, все наклейки отклеиваются хорошо, ребенку не будет сложно самостоятельно отклеить и приклеить их. Я читала дочке задания, а она самостоятельно искала и приклеивала наклейки.

Добавить комментарий:

Добавить комментарий:
Имя:
E-mail:
Сообщение: